Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 96,41g | Prot: 79,78g | Carbs: 248,53g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Pfeffersalami, Harry Malz-Mehrkornbrot. Almoço: Buttella Sonnenblumen Öl, Sarotti Eszet Schnitten, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Champignons. Jantar: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Aldi Teewurst Light. Lanches/Outros: Tuc Original , Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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