Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 67,42g | Carbs: 246,53g.
Café da Manhã: Litschi, Polpinha Guave, Lidl Kaki, Feigen, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Grüne Brechbohnen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln. Jantar: Aldi Tofu Natur, Philadelphia Balance, Marmelade, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Mandarine. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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