Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4059 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 179,38g | Carbs: 639,72g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Адыгейский , Хохланд Плавленый Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Almoço: Пепси , MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Jantar: Приосколье Филе Куриное, 4 Сезона Паэлья. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|