Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 36,22g | Prot: 64,85g | Carbs: 126,12g.
Café da Manhã: Matti Хлопья 7 Злаков, Село Зеленое Молоко 3,2% , Белакт Творог 1%, Лето Яйцо Куриное С1, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо. Almoço: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Растительное Масло, Картофель Отварной, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|