Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 36,53g | Prot: 119,66g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 1,5%, Сыр Российский, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Тыква, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Jantar: Лук, Морковь, Тыква, Куриное Филе. Lanches/Outros: Monini Оливковое Масло, Лимонный Сок, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Свекла, Моя Цена Клубника Замороженная , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Тольяттимолоко Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|