Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 124,56g | Carbs: 87,51g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Werder Tomaten Ketchup Light, Metzgerfrisch Hähnchen-Taschen Chili Cheese, Mucci Less & Tasty Vanille. Jantar: Ponnath Apfel Griebenschmalz, IronMaxx Protein Chips 40, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lidl Pulled Pork. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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