Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 12,84g | Prot: 146,07g | Carbs: 132,08g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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