Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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127,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Gord: 21,65g | Prot: 23,53g | Carbs: 66,54g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Голубика, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. mais...
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3672 kcal
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Exercício:
трениррвка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyonapj
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