Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 32,03g | Prot: 26,89g | Carbs: 112,33g.
Café da Manhã: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: McVitie's Gold Bar, Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Sliced Ham, Heinz Salad Cream. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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