Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 98,41g | Prot: 83,74g | Carbs: 160,09g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Венские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ближние Горки Фрикадельки, Barilla Спагетти #5, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Jantar: Окей Слива Круглая Синяя, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Моя Семья Сок Мультифрукт, Леденец Мятный, Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|