Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 34,00g | Prot: 75,87g | Carbs: 128,07g.
Café da Manhã: Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein, Alpine Sprouted Wheat Bread. Almoço: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Jantar: Yoplait Greek 100 Yogurt - Lemon, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Bananas, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
|
|
2006 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barbara4572
|