Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 122,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 40,83g | Prot: 158,75g | Carbs: 188,97g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Creatine Monohydrate Creapure, Magerquark, Paranüsse. Almoço: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kraft Miracle Whip Balance, Monster Energy Ultra Citron. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|