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Gewicht gehalten, morgen geht's wieder weiter hoffentlich 😊
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 50,20g | Carbs: 184,17g.
Café da Manhã: K-Classic Pains Au Chocolat, Apfel. Almoço: Aldi Pasta Salat Hähnchen . Jantar: Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Gassi Rocky - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sohn des Glücks
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