Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 69,57g | Prot: 118,02g | Carbs: 102,39g.
Café da Manhã: Голубика, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Almoço: Помидоры, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Армянский, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Пекарня Sofi Кейк-Попс. Jantar: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|