Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3010 kcal
|
Gord: 166,96g | Prot: 111,44g | Carbs: 276,95g.
Café da Manhã: Мясновъ Пирожное Английское с Рикоттой и Ананасами, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка, Запеченные под Соусом «Морней», Чай. Jantar: Сарова Крюшон, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|