Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 57,60g | Carbs: 202,34g.
Café da Manhã: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Мандарины, Мираторг Пельмени Домашние, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almoço: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Гречка Отварная, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Пирог с Капустой. Lanches/Outros: Фрутоняня Витаминный Салатик, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|