Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 78,94g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Papaya, Azúcar Morena, Clara de Huevo, Frambuesas, Nature's Heart Leche de Almendras, Unión Mantequilla de Mani, Unión Pan Granos y Semillas. Almoço: Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Tomates, Carne de Soya, Lentejas Hervidas. Lanches/Outros: Semillas de Linaza, Kiwi, Manzanas Fuji, Semillas de Linaza. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tea_idk
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