Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 38,74g | Prot: 113,73g | Carbs: 278,55g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Вода, Молодая Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|