Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 45,93g | Prot: 67,23g | Carbs: 211,51g.
Café da Manhã: Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эль Кремо Торт «Молочная Девочка», Arla Сыр Натура Light, Almette Творожный Сыр Сливочный, Эль Кремо Торт Три Молока. Almoço: Эль Кремо Торт Три Молока, Бархат Конфеты Шанталь, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: Яблоко, Груша, Мандарины, Яблоко. Lanches/Outros: Калина Малина Шашлык Куриный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|