Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 89,58g | Prot: 93,86g | Carbs: 195,23g.
Almoço: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Cebolas. Lanches/Outros: Hellmann's Ketchup, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Maçã. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Treino corpo inteiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de juuuuuuut
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