Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 74,27g | Prot: 158,05g | Carbs: 192,94g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Киприно Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Кореяна Морковь по-Корейски, Зерница Лаваш Армянский. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Гречка. Jantar: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, California Gold Nutrition MCT Oil, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|