Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 144,98g | Carbs: 165,42g.
Desjejum: Pepino (Pelado), Semillas de Linaza, Espinacas, Piña. Café da Manhã: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Almoço: Alpura Crema Reducida en Grasa, FUD Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Salsa Roja. Jantar: Pimientos Verdes, Guacamole, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Sandía, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Kirkland Signature Barras de Proteína , Peras. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MysGaytan
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