Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 94,75g | Prot: 86,67g | Carbs: 143,06g.
Café da Manhã: Пирожок с Капустой, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Мираторг Филе Куриное с Ананасом Запеченное. Jantar: Bombbar Energy Lime-Mint, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|