Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 26,60g | Prot: 101,91g | Carbs: 66,79g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Каша Пшенная на Воде. Lanches/Outros: Жвачка, Сыр Российский, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. mais...
|
|
2815 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-Anis
|