Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 79,22g | Carbs: 188,80g.
Café da Manhã: Alnatura Mandelmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken (40g), Banane, Rührei. Almoço: Kiwi, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Jantar: Bauernbrot, Bofrost Backofen-Kroketten, Sonnen Bassermann Hähnchenstreifen Mediterran, Rote Linsensuppe. Lanches/Outros: Aldi Parmigiano Reggiano, Mandarine, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochtes Ei. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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