Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 84,42g | Carbs: 228,18g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Himbeere, Schnittlauch, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Wassermelone, Pfirsiche, Polpinha Guave, Sternfrucht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lanches/Outros: Brauner Zucker, Storck Werthers Original. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 26 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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