Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 74,95g | Prot: 66,97g | Carbs: 190,73g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Harry Malz-Mehrkornbrot, Gut & Günstig Pfeffersalami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Milch 1,5%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Teewurst Light, Harry Malz-Mehrkornbrot. Jantar: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Teewurst Light, Harry Malz-Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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