Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 98,20g | Carbs: 371,65g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 10月26日 ネギ塩焼肉弁当. Jantar: 井村屋製菓 煉ようかん, トップバリュ きざみおくら, オーマイ パスタ, ママー 深味ミートソース. Lanches/Outros: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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