Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2468 kcal
|
Gord: 139,26g | Prot: 114,62g | Carbs: 187,28g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Almoço: Славянка Романтика Карамельный Десерт , Вареное Яйцо, Салат из авокадо. Jantar: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: GurMama Котлеты Классические Домашние, SPAR Орех Грецкий, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Славянка Романтика Карамельный Десерт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|