Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 58,35g | Prot: 91,00g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Филе Курицы в Сливках!!!, Мистраль Булгур Приготовленный . Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Torras Молочный Шоколад со Стевией, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Страна Васильки Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|