Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 62,60g | Carbs: 77,34g.
Café da Manhã: Медовик, Тыквенный Пирог. Almoço: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Укроп, Рыбахит Филе Пангасиуса, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Местное Известное Кунжутное Масло Нерафинированное. Jantar: Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сладкий Красный Перец, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Vici Мидии, Vici Мидии, Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla. Lanches/Outros: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Тыквенный Пирог. mais...
|
|
1734 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sKsani
|