Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 81,68g | Prot: 105,16g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Ei, Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Combino Tomatensauce Bolognese, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wie schaffst Du es ("mental") dich täglich zu wiegen ? Ich glaube ich würde verrückt werden. Mein Ernährungstagebuch pflege ich auch sonst habe ich ein schlechtes Gewissen
26 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Ich kann gar nicht mehr anders...ist schon ne Art zwang und muss aufpassen dass ich mich nicht auch noch abends wiege 😔
26 out 21 por membro: nidi888
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Krass, da hast du dir ja (LEIDER) noch ne zusätzliche Baustelle aufgemacht. Hey, was ich bisher so von Dir lesen durfte machst du dich "schwächer" als Du bist. Aus ferne nehme es etwas locker, es tut DIR gut. Ist einfach geschrieben. Spätestens wenn dein Ziel erreicht hast geht der Grampf richtig los, beginne jetzt ABER ganz langsam ....
26 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Danke dir :) was meinst du mit dann geht der grampf richtig los ?
26 out 21 por membro: nidi888
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Gern geschehen ist nur die wahrheit 😉 "grampf" = "kampf,scheiss" bis zur rente u. danach z.b. wiegen jeden tag od. einer "sucht" nachgehen. Hoffe du kannst dich bisle in meine gedanken versetzen 😁 schönen abend gwünscht
26 out 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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