Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 79,93g | Prot: 115,73g | Carbs: 110,69g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Голубика, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Almoço: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dorblu Dorblu Classic, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Сырники Творожные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Терияки Соус , Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Jantar: Окское Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|