Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 53,86g | Prot: 70,87g | Carbs: 149,77g.
Café da Manhã: Маффины, Сыр, Мультизерновой Хлеб, Мой кофе. Almoço: Самса с Курицей, Сэндвич с Индейкой с Соусом. Lanches/Outros: Маффины, Мой кофе. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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