Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 60,40g | Prot: 54,20g | Carbs: 97,64g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Апельсиновый Джем, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Котлета Домашняя. Jantar: Lucky Days Шоколад Горький, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Атяшево Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Fruttis Йогурт с Яблоком и Грушей 8%, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|