Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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115,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 66,82g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Nance, Plátano Dominico, Bimbo Pan Blanco (24g), Skippy Peanut Butter, Huevo Frito. Almoço: Papas Salteadas, Sandía, Bistec de Res a la Mexicana. Jantar: Nescafé Clásico, Sustituto de Crema (en Polvo). mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hectordevs
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