Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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98,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1534 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 109,96g | Carbs: 126,62g.
Café da Manhã: Margarine, Oeuf. Almoço: Activia Aardbei, Carottes, Zaanlander Jong Belegen, Salami, Bagel. Jantar: AH Maaltijd Salade Kip, Uniekaas Cottage Cheese. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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