Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 55,60g | Prot: 148,40g | Carbs: 211,53g.
Café da Manhã: 말리 코코넛워터, 미주라 통밀비스켓, 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 미주라 통밀비스켓, 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 미주라 통밀비스켓, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Lanches/Outros: 미주라 통밀비스켓, 미주라 통밀비스켓, 말리 코코넛워터, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|