Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 67,89g | Carbs: 184,72g.
Café da Manhã: Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Buncis, Kangkung. Jantar: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Wingko Babat, Onde Onde, Kue Lumpur, Sempol, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Buah Anggur. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sitibubung
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