Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 71,97g | Prot: 57,14g | Carbs: 134,31g.
Café da Manhã: Greenbox Омлет с Сыром Сулугуни и Зеленью, Простоквашино Сметана 25%, Рулет из Лаваша с Творогом, Шампиньоны Жареные, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Красное Яблоко, Киви, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез. Jantar: Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|