Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 116,17g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Almoço: Белевский Продукт Мармелад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Сырники Творожные, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Манго, Окское Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Печень Говяжья , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|