Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 91,26g | Prot: 138,73g | Carbs: 156,63g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). Jantar: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Laranja Pêra, Ameixas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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