Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 166,58g | Carbs: 227,04g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vitória Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Jantar: Maminha, Arroz Branco (Cozido), Maminha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Gema de Ovo. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno R. Campos
|