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Losing weight a bit quickly, but it may be water weight too. I'm actually trying to slow it down! It's difficult for me to move into a comfortable center, but what I'm doing now, inadvertantly, is what I should be doing for my ideal weight.
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 90,97g | Carbs: 201,61g.
Café da Manhã: Whole Milk, Corn Pops Cereal. Jantar: cooked broccoli, scalloped potatoes, tilapia. Lanches/Outros: deviled eggs, whole milk. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Lactating - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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