Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 43,42g | Prot: 59,90g | Carbs: 200,40g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Сода, Кефир 2,5%. Almoço: Чай, Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Maltagliati Яичная Лапша . Jantar: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Мёд, Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|