neck 13 -0 chest 35 -0 waist 28 -0 naval 28.5 -1.5 hips 36 -0 thigh 20.5 -.5 calf 14 -0 biceps 11 -0 forearm 9 -0 wrist 6 -0 body fat 23.75 -1.22%
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 76,31g | Prot: 49,50g | Carbs: 59,05g.
Café da Manhã: Salsa, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut. Jantar: Broccoli, Johnsonville Original Bratwurst. Lanches/Outros: No Sugar Added Light Ice Cream. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Step - 30 minutos, Google Fit - 12 horas e 24 minutos, Cozinhar - 1 hora, Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Alongar (Yoga) - 25 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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