Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5045 kcal
|
Gord: 252,42g | Prot: 90,38g | Carbs: 609,65g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, АТБ Багет Мультизерновой. Almoço: АТБ Банан, Roshen Сливки Ленивки. Jantar: Milka Milka Oreo, McDonald's Фиш Фреш Ролл, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Белый Хлеб, Мёд, Яготинское Масло, Nestle Kitkat Chunky, Сильпо Лимонное Пирожное. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Millennium Golden Nut, Компот Ягодный, Сильпо Лимонное Пирожное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|