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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen und guten Start in die neue Woche. 🍀☀️😁😁
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91,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 48,66g | Prot: 81,46g | Carbs: 182,20g.
Café da Manhã: Harry Roggenvollkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Barilla Fusilli, Tomatensalat, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Jantar: Gut & Günstig Waldhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Harry Roggenvollkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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