Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 78,42g | Carbs: 221,21g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Mele Rosse Delicious, Zespri Kiwi Green, Cucina e Sapori Mix di Semi, Flora Riso Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Carne di Petto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Lanches/Outros: Banana, Tisana. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Pilates - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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