Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 52,35g | Prot: 70,49g | Carbs: 167,06g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Гречка Отварная, Хуторок Овощная Смесь Соте, Повна Чаша Маслины, Жареное Яйцо без Жира, Премия Горошек Зелёный Консервированный, Сильпо Сыр Бри Дижон . Almoço: Премия Горошек Зелёный Консервированный, Хуторок Овощная Смесь Соте, Гречка Отварная. Jantar: Премия Горошек Зелёный Консервированный, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кефаль. Lanches/Outros: Muller Йогурт с Черникой , Nestle Kitkat Chunky, Галичина Йогурт без Сахара 2.2%, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Груша. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_babets
|